Quante volte dovresti pulire dopo essere andato al numero 2, secondo un esperto

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In questo caso, “No. 2” si riferisce anche al numero massimo di salviette.

Ti preoccupi di quanta carta igienica ti serve dopo aver usato il gabinetto? Non c'è da temere: un esperto pelvico australiano è venuto in soccorso divulgando il numero corretto di salviette da utilizzare dopo aver svolto la propria attività, come si vede in questo video con oltre 4,5 milioni di visualizzazioni online.

"Quante volte ti asciughi dopo la cacca?" chiede il fisioterapista australiano, che si fa chiamare George, nel poo-torial.

Se la risposta è più di tre, il tergicristallo potrebbe avere una condizione chiamata "imbrattamento fecale".

L'esperto di escrementi spiega che questo sintomo rivoltante si verifica "quando troppa materia fecale rimane all'ingresso dell'ano dopo aver finito la cacca" - pensa alla versione umana del fondoschiena sporco di un ungulato.

Come eliminare questi ritardatari scatologici? George spiega in dettaglio grafico, come se stesse filmando un video di ginnastica ritmica in bagno: "Una tecnica che puoi utilizzare per ridurre il numero di volte in cui ti asciughi è spremere il pavimento pelvico in una formazione a cascata".

"Quindi inizia spremendo l'ano del 20%, 50%, 80%, 100%, in modo da averlo spremuto quattro volte entro la fine della cacca", ha indicato l'addestratore di vasino per adulti. "Questo può aiutare a chiudere lo sfintere dell'ano, che è il motivo per cui si hanno piccoli frammenti di feci che pendono intorno all'ingresso. Di solito è dovuto alla debolezza dello sfintere esterno."

Altre cause includono emorroidi o tessuto cicatriziale anale, secondo l'esperto, che consiglia di "vedere un" fisioterapista del pavimento pelvico "per" idee di rafforzamento adeguate.

Questo hack ha attirato i burloni come mosche da escrementare, con un commentatore che ha scherzato: "Quando sanguina sai che è finito".

"Non lo chiamo ingresso", ha detto un altro. "È un'uscita."

Nel frattempo, altri spettatori hanno affermato di avere condizioni preesistenti che impedivano loro di utilizzare tecniche igieniche adeguate.

“Ho il Crohn. Pulire è la mia professione", ha affermato uno mentre un altro ha scritto, "Il mio problema è che sono peloso come Chewbacca. È come togliere il burro di arachidi da un tappeto persiano."

Un terzo si è lamentato: “Ho avuto una lesione di 4° grado con il bambino n. 1. Non esiste quantità di carta igienica sufficiente”.

Avere forza d'animo non è l'unico modo per massimizzare la pulizia mentre si usa il bagno.

In un video TikTok con 7,2 milioni di visualizzazioni, la nefrologa (specialista dei reni) Daria Sadovskaya, 29 anni, ha elencato diversi modi per evitare il pozzo nero microbico, il più importante dei quali è non abbassarsi mai i capelli mentre si diventa numero due.

"Il motivo più importante per portare i capelli raccolti in bagno è impedire la diffusione di germi e batteri", ha detto a Jam Press. "Se non lo fai, potresti dover affrontare conseguenze spiacevoli come l'acne."

Altri modi per evitare la contaminazione durante un viaggio in bagno includono evitare la carta igienica profumata e astenersi da lavaggi intimi e docce calde.

Ha anche detto di non usare mai la luffa e di “lavarsi i denti solo prima di prendersi cura della pelle”.

"Credo che la salute sia la cosa più preziosa che una persona ha", ha dichiarato la Sadovskaya.

Ha aggiunto: “Ecco perché sono felice e grata di avere un seguito che rende possibile diffondere un messaggio importante a milioni di persone. Se almeno una persona sarà ispirata dai miei video a prendersi più cura della propria salute, sarò più che felice.”